中醫豐胸

中醫指導斷奶后豐胸方法

本文所屬類別:[按摩豐胸]來源:古方中醫網 發布時間:2018-04-09 【字體:

女性乳房是由脂肪、腺體、導管以及少量纖維、皮膚組成的,在妊娠和哺乳期間,因為生養孩子的需要,乳房會發生膨脹,變得比以往更加豐滿,此時的女性乳房腺泡非常多,脂肪含量也非常大,因此會發現懷孕之后的女性胸部會變得更加豐滿。

而斷奶之后,女性體內的雌激素會下降,同時乳腺體也會逐漸減少,從而出現萎縮、下垂的現象,再加上哺乳期間女性身體脂肪消耗大,乳房內脂肪也會大量消失,因此才會縮小下垂,而此時如果不注意,就會出現更嚴重的情況。

中醫指導斷奶后豐胸方法:

點按法

腳底按摩:借著刺激腳掌底部的穴道,來達到調整內分泌及器官運作正常的目的。

乳房周穴位點按:取穴乳根、肩井、屋翳、鷹窗、膻中、胸鄉等,刺激乳周經絡,利于乳房氣血循行。

神闕艾灸

肚臍正處于任脈上“神闕穴”的穴位,與督脈同為表里,共同掌管著人體所有的經絡氣脈.中國傳統的醫學認為肚臍是五臟六腑的根本;而現代醫學也證明了肚臍是腹部最薄的地方.神闕艾灸利于補中益氣,補陽。

合理飲食  

生活中有很多能夠刺激雌激素分泌增加的食物,而產后乳房保養,那么我們要多多進食這一類的食物。一些富含維生素B族的食物,我們需要多多攝入,這不僅能夠刺激體內雌激素分泌,這對于乳房保養很有幫助,生活中這一類的食物要多多攝入,如:瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、芝麻等。

配戴合適的文胸

配戴合適的文胸是解決斷奶后如何恢復胸部問題的關鍵所在。文胸的作用在于襯托胸部,不僅是展現胸部的美好,更是為了幫助女性支撐胸部,從而保證其不下垂,過大或者是過緊的文胸都會導致女性胸部出現問題。

運動不可少

多做有針對性的一些擴胸,舒展性的運動,可以讓胸部更堅挻,形體更好。

保持良好心態  

心態也是很重要,新媽媽們應該要做好心理調適的工作,避免由于心情的原因出現食欲不振等情況。這些也可能會導致乳房迅速變小的癥狀出現。

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