中醫豐胸

讓乳房變大的方法有哪些 按摩加運動雙管齊下

本文所屬類別:[按摩豐胸]來源:古方中醫網 發布時間:2016-11-12 【字體:

乳房是女性最在意的部位之一,生活中不少女性都在想辦法讓乳房變大。那么如何讓乳房變大呢?山東淄博古方中醫疑難病研究所中醫專家建議可通過按摩和運動的方法讓乳房變大。生活中不少女人都是平胸,看到別的女人胸前波濤洶涌的很是羨慕,因此會搜集各種讓乳房變大的方法。

一、按摩讓乳房變大

女性的胸部俗話說:摸一摸,不用割。因為女性生理結構的不同,胸部主要的是脂肪,要想把乳房變大,那么就離不開對乳房的按摩了。按摩的方式有很多,有雙手垂直按摩,有手指打圈按摩,另外如果有伴侶的話,可以尋求伴侶的幫助,這樣效果會明顯點。以下推薦四種按摩乳房方法:

1、熱敷按摩乳房

每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3厘米。

2、環形按摩

(1)、雙手抱住整個乳房,輕輕按壓胸部周圍的組織,每次按壓停留3秒。

(2)、張開雙手,分別在乳溝的位置從下向上按壓,一直按壓到乳房外側。

(3)、按摩完之后,再在乳房之間做8字型的按摩,每個動作重復按摩6次,每次持續按摩30秒。

3、拿捏按摩豐胸

(1)、十指張開,將雙手分別放在一側乳房底部,從底部開始,慢慢地向乳頭方向推。或者,用雙手手心分別覆蓋一側乳頭,五根手指按在乳房底部,呈放射狀,向乳頭方向拉,重復30次以上。

(2)、用雙手罩住乳房,以乳頭為中心,在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力,重復30次以上。完成以后,再按逆時針方向畫圓圈,重復30次以上。

(3)、用食指、中指和無名指這三根手指,從乳房上方開始,向乳房下方畫圓圈,重新回到乳房上方時不要停,往上推到鎖骨處,重復30次。

4、按壓式按摩

具體的按摩手法為:以食指、中指、無名指的指腹,用力均勻地按壓以“關元”穴為中心的下腹部,不僅能使松弛的腹肌恢復彈性、光澤柔軟,還有防治女性生殖系統疾患、提高乳腺發育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。按壓本穴時應排空小便,每次按壓時間為15分鐘,以早晨起床后10分鐘,晚上臨睡前半個鐘頭進行鍛煉,效果最佳。

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